怎么有效预防直肠炎 直肠炎是比较常见的胃病，只要我们提前知道了疾病的严重性，就能提前把病变的源头遏制在可控的范围之内，然后再消灭它，保卫人体健康。那么直肠炎的预防措施有哪些呢？带着这个疑问一起来听听惠州友禾胃肠医生的介绍。

　　怎么有效预防直肠炎？

　　1、含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

　　2、少纤维、低脂肪食品有促进肠蠕动，兴奋肠壁作用，但不易消化，对肠道不利，故应控制。

　　3、避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食易产气食品。由于一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

　　4、多油及脂肪类食品，除不易消化外，其滑肠作用可使腹泻加重。

　　5、好食用菜汁，以减少纤维的摄入。由于慢性结肠炎病人消化吸收功能差，应采用易消化半流少渣饮食，少量多餐，以增加营养，改善症状。

　　直肠炎患者的饮食注意事项

　　1、维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。少量多餐可以减轻肠道负担，补充营养摄入量。

　　2、以根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中专业蛋白占50%为好。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。少量多餐可以减轻肠道负担，补充营养摄入量。

　　3、腹泻常伴有脂肪吸收不好，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要控制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可一采用中链脂肪酸油脂。避免食用含兴奋性和纤维高的食物，比如辛辣食物、萝卜、芹菜、白薯、生蔬菜、水果以及带兴奋性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。